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gaoxiong411的博客

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引用 提高自身排毒能力的五方法  

2010-03-25 13:30:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

帅男无敌提高自身排毒能力的五方法

 

 

 工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况,导致细胞制造出更多的细胞废弃物,使真皮组织的循环发生障碍,中断真皮与表皮之间的营养输送,表皮细胞就失去原有的活力以及再生能力,皮肤显得暗沉、无光泽甚至逐渐失去弹性……

 此时,什么才是肌肤保养的重点?加强保湿?巩固美白?增加营养?……都不对!你需要排毒!现从排毒达人处获取了第一手资料。下面,就带领你一起走进排毒之旅吧!

1、精油按摩排毒

由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

2、蒸汽排毒

蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环,最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。

3、天然食物排毒

排毒一词兴起以后,出现了很多排毒食品,其实,细心的我们会发现,很多天然食物,不含防腐剂、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。具有排毒功效的食物:绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。

4、运动排毒

运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

5、睡眠排毒

现代MM似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜12时前入睡的习惯。(www.richvc.cn  维生素C

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